Beberapa resep smoothies probiotik

Creamy pinky

2 cup strawberry
1 cup ice cube
1/2 cup water
Banana
Beet root
Stevia/ low cal sugar (optional)
1/2 cup milk kefir (bisa pake kefir susu almond atau kacang mede)

Blender semua bahan kecuali kefir. Jika sudah benar-benar halus, siram dengan kefir.



Super green smoothies

1 handful kale
1 handful pak choy
Pineapple
Apple
Lemon/ lime
1/2 cup kombucha
1/2 cup fresh water
Ice cube
1/4 tsp spirullina

Blender semua bahan, kecuali kombucha. Jika sudah halus, siram dengan kombucha.

Selamat mencoba. Semoga ketagihan...