Tips Water Kefir

Kali ini sedikit tips membuat water kefir yang nikmat. Setelah f1, beri 2-3 sendok makan air gula. Beri potongan buah favoritmu. Tutup rapat dan fermentasi kembali di suhu ruang. Biarkan selama 24 jam dan kemudian bisa dipanen.

Kekuatan Ibu

Good morning dear... Melahirkan bukan seperti membuka koper. Saat due date harus "dibuka". No...
Hamil dan melahirkan hingga menyusui adalah... Proses belajar
Pemberdayaan diri bersama pasangan/ keluarga
Do'a
Harapan
Usaha maksimal

Tetaplah tegar saudariku... Tetaplah kuat... Belajarlah dari sumbernya... Berdo'a dan berusahalah dengan sungguh... Kemudian tawakkal.

Sesungguhnya Alloh mendidik dan menyayangi kita tidak hanya dari hal-hal yang nyaman-nyaman saja. Saat proses inilah.. Kita harus mengagungkan kebesaran Alloh/ Tuhan. Bahwa ciptaan-Nya adalah SEMPURNA. Perjuangan yang benar-benar layak untuk dilakukan. It's worthed. Yakinlah bahwa disetiap rasa yang kita rasakan saat persalinan, itu adalah berkah yang mampu mengampuni kesalahan-kesalahan kita. Just be a rock.

Dan untukku juga rekan-rekan sejawatku yang berada di "dunia" ini, hendaklah terus belajar untuk membantu saudara kita (perempuan dan janin/ bayinya). Bukan memberi informasi yang kurang tepat hanya untuk kepentingan tertentu. Belajar lagi dan mari kita terus belajar. Jangan lupa, kelak keputusan kita... Pekerjaan kita akan diminta pertanggung jawabannya di hari akhir. Semoga Alloh selalu melindungi kita. Amiin..
.
.
.
#strongmama #pregnancy #childbirth #naturalbirth #baby #angelmidwife #midwife #bidan #hamil #melahirkan #menyusui #imd #lactation #breastfeeding #inamaygaskin #medic #empower #light #tribemama #microbirth #strongbaby #rockstarmama #ibu #bunda #cinta #care #touch #passion #birthkeeper

Microbirth

*MICROBRITH*

Saya pertama kali mendengarnya 4 th yang lalu dari seorang teman.. Bidan ekspat yang tinggal di Bali dan kebetulan suaminya orang Malang. Brenda Linc Ritchmond. Beliau juga salah satu founder dari Bumi Sehat.
Lansung saja ya.

Microbirth cuplikan film bs ibu2 lihat di youtube. Dan banyak sekali sumber tentang microbrth.
Melalui penelitian yang panjang.. Microbirth meneliti hubungan atara microbiome (koloni mikroba) dalam tubuh ibu dengan janin/ bayi. Singkat kata.. Imunitas janin sudah terbentuk sejak dlm kandungan. Imunitas terhadap apa? Bakteri.. Virus.. Jamur..
Namun microbiome ini seringkali terusik oleh nutrisi (makanan), lingkungan (polusi), obat-obatan (antibiotik) dsb.
Sampai ada istilah.. You are what you eat. Kita adalah apa yang kita makan. Makanya penting sekali kita memperhatikan apa yg masuk dalam tubuh kita (makanan/ minuman). Bukan seberapa banyak atau mahalnya.. Namun dari sumber yg baik dan jenis yg baik. Dalam bangat ini artinya.
Beberapa ilmu mengatakan bahwa cairan ketuban adl steril. Nah ini ternyata tdk benar. Bahwa dalam cairan ketuban terdapat microbiome unik yang sangat bermanfaat bagi ibu dan janin.
Prinsip microbirth:
1. Minim intervensi saat proses persalinan, termasuk periksa dalam.
2. Upayakan semaksimal mungkin persalinan normal. Karena koloni terbaik unt membantu kekebalan dan imunitas bayi ada di area ini.
3. Kl terlanjur sc gimana.. Jangan bersedih. Tampon cairan vagina unt si kecil. Ini bagiannya petugas medis ya.
4. IMD
5. Tunda memandikan bayi minimal 6 jam setelah lahir.
6. ASI eksklusi
7. Jauhi asap rokok/ tidak merokok
8. Hindari penggunaan antibiotika jk tanpa indikasi
9. Hindari penggunaan sabun antimikroba/ antiseptik (terll sering). Kita bisa gunakan lerak/ klerak unt mencuci.
10. Kurangi/ manajemen stress.
11. Konsumsi probiotik. ini bisa kok kita bikin sendiri. Mudah dan murah.
Kalau anak-anak kita tubuhnya kuat, pencernaanya sehat.. Insya Alloh jauh dari penyakit. Tumbuh kembangnya juga bagus.

Do the best for our new generation...

Kisah Baby Aliya

Sama seperti persalinan homebirth lainnya, Aliya lahir di rumah dengan lembut. Tidak bisa lahir dengan waterbirth tidak mengurangi rasa syukur kami. Yang unik adalah Aliya memberi kami pelajaran baru. Sabar dalam kewaspadaan.

Biasanya bayi akan pup setelah lahir atau beberapa jam setelah lahir. Bahkan dari teori, setidaknya dalam 24 jam. Tik tok tik tok... 24 jam telah berlalu. Jujur saya sedikit cemas. Akhirnya saya putuskan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis anak terpercaya. Sebut saja dokter A. Beliau menganjurkan untuk segera memeriksakan si kecil. Dan hasil konsultasi dokter B menganjurkan observasi dan memberi ASI lebih banyak. Cek lubang dubur, normal apa tidak.
Setelah memastikan bahwa tidak ada kelainan, kami memutuskan untuk menunggu sambil memberi ASI lebih banyak.
Keesokannya saya mendapat pesan whatsapp bahwa dedek sudah pup tepat di 48 jam setelah lahir. Alhamdulillah... Ya..ya.. Kita harus sabar dan jangan malu untuk bertanya. Upgrade ilmu dan belajar. Sekarang Aliya lancar bab nya. Full ASI.