Microbirth

*MICROBRITH*

Saya pertama kali mendengarnya 4 th yang lalu dari seorang teman.. Bidan ekspat yang tinggal di Bali dan kebetulan suaminya orang Malang. Brenda Linc Ritchmond. Beliau juga salah satu founder dari Bumi Sehat.
Lansung saja ya.

Microbirth cuplikan film bs ibu2 lihat di youtube. Dan banyak sekali sumber tentang microbrth.
Melalui penelitian yang panjang.. Microbirth meneliti hubungan atara microbiome (koloni mikroba) dalam tubuh ibu dengan janin/ bayi. Singkat kata.. Imunitas janin sudah terbentuk sejak dlm kandungan. Imunitas terhadap apa? Bakteri.. Virus.. Jamur..
Namun microbiome ini seringkali terusik oleh nutrisi (makanan), lingkungan (polusi), obat-obatan (antibiotik) dsb.
Sampai ada istilah.. You are what you eat. Kita adalah apa yang kita makan. Makanya penting sekali kita memperhatikan apa yg masuk dalam tubuh kita (makanan/ minuman). Bukan seberapa banyak atau mahalnya.. Namun dari sumber yg baik dan jenis yg baik. Dalam bangat ini artinya.
Beberapa ilmu mengatakan bahwa cairan ketuban adl steril. Nah ini ternyata tdk benar. Bahwa dalam cairan ketuban terdapat microbiome unik yang sangat bermanfaat bagi ibu dan janin.
Prinsip microbirth:
1. Minim intervensi saat proses persalinan, termasuk periksa dalam.
2. Upayakan semaksimal mungkin persalinan normal. Karena koloni terbaik unt membantu kekebalan dan imunitas bayi ada di area ini.
3. Kl terlanjur sc gimana.. Jangan bersedih. Tampon cairan vagina unt si kecil. Ini bagiannya petugas medis ya.
4. IMD
5. Tunda memandikan bayi minimal 6 jam setelah lahir.
6. ASI eksklusi
7. Jauhi asap rokok/ tidak merokok
8. Hindari penggunaan antibiotika jk tanpa indikasi
9. Hindari penggunaan sabun antimikroba/ antiseptik (terll sering). Kita bisa gunakan lerak/ klerak unt mencuci.
10. Kurangi/ manajemen stress.
11. Konsumsi probiotik. ini bisa kok kita bikin sendiri. Mudah dan murah.
Kalau anak-anak kita tubuhnya kuat, pencernaanya sehat.. Insya Alloh jauh dari penyakit. Tumbuh kembangnya juga bagus.

Do the best for our new generation...