Microbirth

*MICROBRITH*

Saya pertama kali mendengarnya 4 th yang lalu dari seorang teman.. Bidan ekspat yang tinggal di Bali dan kebetulan suaminya orang Malang. Brenda Linc Ritchmond. Beliau juga salah satu founder dari Bumi Sehat.
Lansung saja ya.

Microbirth cuplikan film bs ibu2 lihat di youtube. Dan banyak sekali sumber tentang microbrth.
Melalui penelitian yang panjang.. Microbirth meneliti hubungan atara microbiome (koloni mikroba) dalam tubuh ibu dengan janin/ bayi. Singkat kata.. Imunitas janin sudah terbentuk sejak dlm kandungan. Imunitas terhadap apa? Bakteri.. Virus.. Jamur..
Namun microbiome ini seringkali terusik oleh nutrisi (makanan), lingkungan (polusi), obat-obatan (antibiotik) dsb.
Sampai ada istilah.. You are what you eat. Kita adalah apa yang kita makan. Makanya penting sekali kita memperhatikan apa yg masuk dalam tubuh kita (makanan/ minuman). Bukan seberapa banyak atau mahalnya.. Namun dari sumber yg baik dan jenis yg baik. Dalam bangat ini artinya.
Beberapa ilmu mengatakan bahwa cairan ketuban adl steril. Nah ini ternyata tdk benar. Bahwa dalam cairan ketuban terdapat microbiome unik yang sangat bermanfaat bagi ibu dan janin.
Prinsip microbirth:
1. Minim intervensi saat proses persalinan, termasuk periksa dalam.
2. Upayakan semaksimal mungkin persalinan normal. Karena koloni terbaik unt membantu kekebalan dan imunitas bayi ada di area ini.
3. Kl terlanjur sc gimana.. Jangan bersedih. Tampon cairan vagina unt si kecil. Ini bagiannya petugas medis ya.
4. IMD
5. Tunda memandikan bayi minimal 6 jam setelah lahir.
6. ASI eksklusi
7. Jauhi asap rokok/ tidak merokok
8. Hindari penggunaan antibiotika jk tanpa indikasi
9. Hindari penggunaan sabun antimikroba/ antiseptik (terll sering). Kita bisa gunakan lerak/ klerak unt mencuci.
10. Kurangi/ manajemen stress.
11. Konsumsi probiotik. ini bisa kok kita bikin sendiri. Mudah dan murah.
Kalau anak-anak kita tubuhnya kuat, pencernaanya sehat.. Insya Alloh jauh dari penyakit. Tumbuh kembangnya juga bagus.

Do the best for our new generation...

Kisah Baby Aliya

Sama seperti persalinan homebirth lainnya, Aliya lahir di rumah dengan lembut. Tidak bisa lahir dengan waterbirth tidak mengurangi rasa syukur kami. Yang unik adalah Aliya memberi kami pelajaran baru. Sabar dalam kewaspadaan.

Biasanya bayi akan pup setelah lahir atau beberapa jam setelah lahir. Bahkan dari teori, setidaknya dalam 24 jam. Tik tok tik tok... 24 jam telah berlalu. Jujur saya sedikit cemas. Akhirnya saya putuskan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis anak terpercaya. Sebut saja dokter A. Beliau menganjurkan untuk segera memeriksakan si kecil. Dan hasil konsultasi dokter B menganjurkan observasi dan memberi ASI lebih banyak. Cek lubang dubur, normal apa tidak.
Setelah memastikan bahwa tidak ada kelainan, kami memutuskan untuk menunggu sambil memberi ASI lebih banyak.
Keesokannya saya mendapat pesan whatsapp bahwa dedek sudah pup tepat di 48 jam setelah lahir. Alhamdulillah... Ya..ya.. Kita harus sabar dan jangan malu untuk bertanya. Upgrade ilmu dan belajar. Sekarang Aliya lancar bab nya. Full ASI.

Kisah Bunda Astrid

Pagi..

Mungkin kisah yang saya tulis ini tidak bisa sama persis dengan yang diceritakan kepada saya. Namun semoga ini bisa menjadi pelajaran yang bermanfaat bagi kita semua. Amiin..
Mba Astrid dan keluarga saya kenal pertama kali saat saya masih bertugas sebagai bidan desa. Namun kami belum berjodoh untuk sama-sama mendapingi kelahiran Aida, putri ke 4 mba Astrid.

Singkat cerita kami berjodoh di kelahiran baby mb Astrid yang ke-5 ini. Sosok yang humble dan sarat ilmu. Wow.. Seorang doula Amani... Pasti saya bangga bisa mendampingi mba Astrid.
Sesampai di rumah mba Astrid, ketuban sudah pecah. Kami menunggu beberapa saat hingga mba Astrid mengkode kalau dedek sudah siap lahir.
Posisi persalinan yang sesuai dengan instingnya, emosi yang tenang, suami yang sabar serta anak-anak yang cerdas. Subhanalloh..

Setelah bayi lahir, mba Astrid pun masih tenang menanti kelahiran placenta. Dengan sedikit aroma clary saga.. Sebentar kemudian placenta lahir dengan mudahnya. Alhamdulillah.

Subhanalloh...

Menunggu

Bulan ini ada 4 ibu hamil yg harap-harap bahagia (biasanya.. Harap-harap cemas ya) menunggu datangnya persalinan. Menyambut buah hati... Subhanalloh.. Semoga dimudahkan ya. Amiin..

Datang dan Pergi

Sebuah perjalanan mengajak kita sejenak rehat di satu titik. Di sana kita coba berkreasi dan menunjukkan aktualisasi diri.
Semangat berapi-api...
Kemudian redup.
Api masih menyala, namun kemudian air ditumpahkan dalam kobaran api...

Miss

Iya.. Kangen ngeblog lagi. Sudah 3 bulan ga ngeblog. Tapi tetep aja tulis sana sini sampai blog sendiri dilupakan. Hehee...
Sibuknya planning BOK, JSS, AKREDITASI... sampai bingung mana yang harus didahulukan. Semarang saatnya BOK dan Akreditasi. Alhamdulillah JSS kemarin sukses dengan modal super minim. Ehehee... Yang penting semangat dan JSS tahun depan harus super meriah dan bisa untuk cover se kita Batu. Pasti bisa.
Siapkan anggaran dan sponsornya.
Apaan JSS. JSS adalah jambore sekolah Sehat. JSS merupakan kegiatan lomba kesehatan bagi adik-adik SD sebagai sarana promosi kesehatan bagi anak-anak. Harapannya, pesan mudah tersampaikan bagi anak-anak yang menjadi kunci kesehatan di masyarakat.

Sampai jumla di JSS tahun depan ya...

Buah Tin

Pagi ini senang sekali karena akhirnya bisa merasakan buah segar impianku. Tin alias Fig alias Ara. Hemmm.. Setelah ngeces postingan teman yang sudah merasakan buah tin ini.. Alhamdulillah hari ini bisa panen buah tin segar. Meski masih punya tetangga. Tapi... Saya senang sekali.
Saya tidak tahu ini jenis buah tin apa ya. Tidak masalah.
Pohonnya banyak ulat kecil-kecil... Geli.. Tapi cuek saja, ambil saja buahnya. Hehee...
Jadi, buahnya kalau tua lebih lunak, empuk gitu. Rasa buahnya ada sedikit asam dan sedikit manis. Beda sekali dengan buah tin kering yang sangat manis. Bijih buahnya berasa krethes-krethes. Enak.
Hari ini buah aranya saya potong-potong untuk topping kefir.
Dicoba yuk.